반응형 감기에 좋은 죽1 감기에 좋은 죽 BEST 5 감기에 걸리면 몸이 축 늘어지고입맛이 없어지는 경우가 많습니다.이럴 때는 소화가 잘되고따뜻한 죽을 먹는 것이 좋습니다.죽은 위에 부담을 주지 않으면서도수분과 영양을 보충할 수 있어 감기 회복에 큰 도움이 됩니다.오늘은 감기에 좋은 죽 BEST 5를 소개해드리겠습니다. 1. 닭죽 – 면역력 강화 & 단백질 보충 닭고기에는 단백질이 풍부하여면역력 강화에 도움이 됩니다.닭고기에서 우러나오는 아미노산과 영양분이감기 회복을 빠르게 도와주기 때문입니다.마늘, 대파, 생강 등을 넣으면항균 작용과 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 닭고기 국물은 기침을 완화하고,목의 염증을 줄이는 데도 도움을 줍니다. TIP: 닭가슴살보다는 뼈를 우려낸 국물을 사용하면더 깊은 맛과 영양을 얻을 수 있어요! 2... 2025. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
