반응형 감자 스프 효능1 감자 스프의 놀라운 7가지 효능 감자 스프는 부드러운 식감과 고소한 맛으로많은 사람들에게 사랑받는 음식입니다.뿐만 아니라 영양이 풍부하고, 속을 편안하게 해주며,건강에도 다양한 이점을 제공합니다.오늘은 감자 스프가 우리 몸에 이점을 가져다 주는7가지 효능을 소개해 드리겠습니다. 감자 스프의 7가지 건강 효능 1. 위장 보호 & 소화기 건강 개선감자에는 위벽을 보호하는 성분(뮤신, 알칼리성 물질)이 있어위산을 중화하는 데 도움을 줍니다.특히 감자를 삶아 만든 스프는 위에 부담을 주지 않아위염, 속쓰림 완화에 효과적입니다.소화가 잘 되어 어린아이, 노약자,위장 건강이 약한 사람들에게 추천됩니다. 2. 풍부한 식이섬유로 장 건강 개선감자에는 불용성 식이섬유가 풍부하여장운동을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 감자 스프를 .. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
