반응형 고구마와 상극인 음식1 고구마와 상극인 7가지 음식 고구마는 건강한 탄수화물과풍부한 식이섬유를 함유한 영양가 높은 식품입니다.다이어트 식단으로도 사랑받으며,간식이나 한 끼 식사로도 훌륭한 음식이죠.하지만 모든 음식과 궁합이 좋은 것은 아닙니다.오늘은 고구마와 함께 먹으면 좋지 않은상극 음식 7가지를 소개해 드리겠습니다.건강한 식습관을 위해 꼭 참고하세요! 고구마와 상극인 7가지 음식 1. 감자 🥔 감자와 고구마는 둘 다 전분 함량이 높아함께 섭취하면 소화에 부담을 줄 수 있습니다.또한 칼륨 함량이 높아신장 기능이 약한 사람들에게는 좋지 않을 수 있습니다. 2. 바나나 🍌 바나나와 고구마는 둘 다 칼륨이 풍부한 식품으로,함께 섭취하면 체내 칼륨 수치가 과도하게 높아질 수 있습니다.특히 신장 기능이 저하된 사람들은 주의가 필요합니다. .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
