반응형 물 변비 예방1 평소에 물을 잘 안 마시면 신체에 발생할 수 있는 5가지 현상 우리 몸의 대부분은 물로 구성되어 있으며,신체 기능을 원활하게 유지하려면 수분 공급이 필수적입니다.그러나 많은 사람들이 일상생활에서 물을 충분히 마시지 않고 있으며,이는 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.이번 포스팅에서는 물 섭취 부족이 일으킬 수 있는대표적인 질병 5가지를 살펴보고,이를 예방하기 위해 물을 충분히 마시는 것의 중요성을 이야기하겠습니다. 수분 부족 시 신체에 생길 수 있는 문제들 1. 요로감염 및 신장 결석 물을 충분히 마시지 않으면,소변이 농축되어 요로에 세균이 번식하기 쉬운 환경이 조성됩니다.이는 요로감염을 유발해 배뇨 시 통증, 잦은 배뇨 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.특히 여성은 남성보다 요도가 짧아 요로감염에 더 취약합니다.또한, 수분 섭취가 부족하면 신장에서 .. 2024. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
