반응형 브로콜리스프의 효능1 브로콜리 스프의 7가지 효능 추운 겨울, 따뜻하고 고소한브로콜리 스프 한 그릇은 몸과 마음을 녹여줍니다.하지만 맛뿐만 아니라 브로콜리 스프에는다양한 건강 효능이 숨어 있습니다.오늘은 브로콜리 스프가우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 주는지7가지 효능을 소개해 드리겠습니다. 1. 면역력 강화 브로콜리는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부합니다.비타민 C는 면역 세포의 활동을 촉진해바이러스와 세균으로부터 몸을 보호합니다.스프로 섭취하면 소화가 잘 되어감기와 같은 질병 예방에 도움이 됩니다.추운 겨울철,브로콜리 스프 한 그릇으로 면역력을 높여보세요. 2. 심혈관 건강 개선 브로콜리에는 칼륨과 식이섬유가 풍부해혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절합니다.식이섬유는 혈관 속 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고,심혈관 질환 예방에 효.. 2025. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
