반응형 블루베리가 눈에 좋은 이유1 블루베리가 눈에 좋은 이유 7가지 블루베리는 맛있고 영양이 풍부한 과일로,특히 눈 건강에 탁월한 효능을 가지고 있습니다.다양한 비타민과 항산화 물질이 풍부하여눈의 기능을 보호하고 개선하는 데 도움을 줍니다.이번 포스팅에서는 블루베리가 눈에 좋은 이유 7가지를 소개하겠습니다. 1. 강력한 항산화 효과 블루베리에는 안토시아닌이라는 강력한 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다.안토시아닌은 눈의 세포를 보호하고, 눈의 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.이 성분은 자외선 및 환경 오염에 의해 발생하는 활성산소로부터 눈을 보호하여백내장과 황반변성의 위험을 줄이는 데 기여합니다. 2. 망막 건강 지원 블루베리는 망막 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.안토시아닌은 망막 세포의 손상을 방지하고,망막의 혈류를 개선하여 시력을 보호합.. 2024. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
