반응형 속 더부룩할때 음료1 식후 마시면 좋은 차 (식후 소화를 돕는 음료) 7가지 식사 후에는 때때로 소화 불량이나 더부룩함을 경험할 수 있습니다.이럴 때, 소화를 돕는 차를 마시는 것이 매우 유익할 수 있습니다.특정한 차는 소화 과정을 촉진하고 가스 제거, 불편함 감소 등에 도움을 줄 수 있습니다.이번 포스팅에서는 식후 마시기 좋은 차 7가지를 소개하고,각각의 소화 촉진 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 생강차 생강차는 소화를 촉진하고, 메스꺼움을 줄이며, 복부 팽창을 완화하는 데 도움을 줍니다.생강의 활성 성분인 진저롤은 위의 운동을 촉진하여음식이 소화관을 더 빨리 통과하도록 돕습니다. 2. 민트차 민트차, 특히 페퍼민트차는 소화관의 근육을 이완시키고가스 축적과 경련을 줄이는 데 효과적입니다.식사 후 불편함을 줄이기 위해 한 잔의 민트차는 소화를 촉진하고상쾌한.. 2024. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
