반응형 아스파탐 혈당1 제로콜라에 들어가는 아스파탐(대체당)이 설탕보다 나은 이유 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이설탕 섭취를 줄이기 위한 방법을 모색하고 있습니다.이러한 변화 속에서 제로콜라와 같은무설탕 음료가 대안으로 떠오르고 있으며,그 중심에는 '아스파탐'이라는 인공감미료가 있습니다.아스파탐은 왜 설탕보다 나은 선택일까요?이번 포스팅에서는아스파탐의 특징과 설탕 대비 장점에 대해 살펴보겠습니다. 아스파탐의 장점들 1. 칼로리가 낮음 아스파탐은 설탕보다 약 200배 이상 단맛이 강하기 때문에매우 소량만 사용되어도 충분한 단맛을 제공합니다.이는 같은 양의 설탕을 사용할 때보다 훨씬 적은 칼로리를 섭취하게 만들어,체중 관리에 유리합니다. 2. 혈당에 미치는 영향이 적음 인공감미료인 아스파탐은 혈당 지수가 0에 가까워 설탕과 달리혈당 수치를 급격히 상승시키지 않.. 2024. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
