반응형 철분 부족 피로감1 철분이 부족하면 나타나는 대표적인 8가지 증상 철분은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 미네랄로,주로 적혈구의 형성과 산소 운반에 관여합니다.그러나 많은 사람들이 충분한 철분을 섭취하지 못하고 있으며,이는 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다.철분 결핍은 특히 여성, 어린이, 임산부에게 흔히 발견됩니다.이번 포스팅에서는 철분 결핍이 초래할 수 있는 주요 증상들을 소개하고,이에 대한 인식을 높이고자 합니다. 철분 결핍 시 신체에 나타나는 증상들 1. 피로감 철분 결핍의 가장 흔한 증상 중 하나는 지속적인 피로감입니다.철분은 적혈구에서 산소를 운반하는 데 필수적인 역할을 하므로,철분이 부족하면 몸 전체의 산소 공급이 감소하여 에너지 생산이 줄어듭니다. 2. 창백함 피부, 입술, 손톱의 창백함 또한 철분 결핍의 일반적인 증상입니다.적혈구에 부족.. 2024. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
