반응형 커피 vs 에너지 드링크1 커피 vs 에너지 드링크 비교 바쁜 현대인의 하루를 버티게 해주는 두 가지 대표적인 음료,커피와 에너지 드링크. 둘 다 각성 효과로 피로를 날리고집중력을 높이는 데 도움을 주지만, 성분과 효과 면에서 큰 차이가 있습니다.이번 포스팅에서는 커피와 에너지 드링크의 특징과 장단점을 비교해당신에게 더 적합한 선택을 도와드리겠습니다. 1. 주요 성분 비교 커피카페인이 주성분으로, 한 잔(약 240ml)에평균 80~120mg의 카페인이 함유되어 있습니다.항산화 물질이 풍부하며,설탕이나 첨가제가 없어 깔끔하게 즐길 수 있습니다(블랙 커피 기준). 에너지 드링크카페인 외에도 타우린, 비타민 B군, 당분, 인공 첨가물이 포함됩니다.한 캔(약 250ml)에 평균 80160mg의 카페인이 함유되어 있지만,고당분(2040g)으로 인해 추가적인 에.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
