반응형 12월 추천 제철 과일 5가지1 12월 추천 제철 과일 5가지 12월은 차가운 겨울바람이 불기 시작하면서면역력을 키우고 건강을 지키기 위해제철 과일이 더욱 중요해지는 시기입니다.겨울철 과일은 비타민과 미네랄이 풍부해건강과 미용에 큰 도움을 줍니다.이번 포스팅에서는 12월에 꼭 챙겨 먹어야 할제철 과일 5가지를 소개합니다. 1. 귤 겨울 하면 가장 먼저 떠오르는 과일,귤은 비타민 C가 풍부해 감기 예방에 탁월합니다.달콤한 맛과 상큼한 향이 특징이며,간편하게 껍질을 벗겨 먹을 수 있어 간식으로도 인기입니다.그대로 먹거나 샐러드,주스로 활용하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.효능: 면역력 강화, 피부 미용, 항산화 효과 2. 사과 사과는 겨울철에도 맛과 영양이 풍부한 대표 과일입니다.달콤하고 아삭한 식감이 특징으로,한국인의 밥상에서 빠지지 않는 필수 과일입.. 2024. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
