반응형 세계 5대 슈퍼푸드1 2023에 선정된 세계 10대 슈퍼푸드의 종류와 효능 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서,영양가 높고 건강에 이로운'슈퍼푸드'에 대한 수요가 점점 증가하고 있습니다.2023년에는 다양한 영양소를 함유하고,건강상의 이점을 제공하는새로운 슈퍼푸드들이 주목받기 시작했습니다.이번 포스팅에서는 2023년에 새롭게 주목받은 슈퍼푸드 10가지를 소개하고,각각의 건강상 이점에 대해 탐구해보겠습니다. 2023 선정 슈퍼푸드 10가지 1.모링가 (Moringa) 모링가는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 식물로,면역력 강화와 염증 감소에 도움을 줍니다. 2. 아마란스 (Amaranth) 단백질과 필수 아미노산이 풍부한 아마란스는심장 건강 증진과 콜레스테롤 수치 개선에 유익합니다. 3. 까무까무 (Camu Camu) 비타민 C가 매우 높은 까무까무는 .. 2024. 2. 29. 이전 1 다음 반응형
