반응형 제철에 먹는 이유1 5월, 6월에 가장 달고 맛있는 7가지 제철 과일 추천 봄이 오면서 자연이 생명력을 되찾듯,우리 식탁 위에도 제철 과일들이 가득 차게 됩니다.5월과 6월에는 다양한 과일들이 제철을 맞이하여더욱 신선하고 맛있게 즐길 수 있는데요,이 시기에 제철을 맞이하는 과일들은 영양가가 높고,신선함이 가득해 건강을 지키는 데에도 큰 도움이 됩니다.이번 포스팅에서는 5월과 6월에 즐길 수 있는 제철 과일 7가지를 소개하며,각 과일의 특징과 건강 이점에 대해 알아보겠습니다. 5월~6월에는 어떤 과일이 제철일까? 1. 딸기 봄의 상징과도 같은 딸기는 5월과 6월에 가장 맛있게 즐길 수 있습니다.비타민 C의 보고로 알려져 있어,하루 한 줌만 섭취해도 일일 권장량을 충족시킬 수 있습니다.딸기에는 면역력을 높이고 피부 건강을 개선하는항산화 물질인 안토시아닌과 엘라그산도 풍부.. 2024. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
