반응형 홍삼은 언제 먹는게 좋을까1 홍삼의 대표적인 7가지 효능과 3가지 부작용 (+홍삼 섭취 권장 시간) 홍삼은 수천 년 동안 동양 의학에서그 효능이 인정받아 온 전통적인 건강 보조 식품입니다.인삼을 장시간 쪄서 말림으로써 얻어지는 홍삼은다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다.하지만 모든 건강 보조 식품과 마찬가지로홍삼 역시 장점과 단점이 공존하는데요,이번 포스팅에서는 홍삼의 7가지 효능과3가지 부작용에 대해 알아보겠습니다. 홍삼의 대표적인 효능 7가지 1. 면역 체계 강화 홍삼에는 면역 기능을 지원하는 다양한 활성 성분이 포함되어 있습니다.특히, ginsenosides라고 불리는 활성 성분은 면역세포의 활성화를 도와신체가 바이러스와 박테리아로부터 자신을 보호할 수 있도록 합니다.정기적으로 홍삼을 섭취함으로써, 감기와 같은 일반적인 질병으로부터신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.. 2024. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
