반응형 10월 제철 과일1 10월 제철 과일 7가지 가을이 깊어지면 날씨도 서늘해지고, 입맛도 한층 풍성해집니다.특히 10월은 다양한 제철 과일이 풍성하게 나오는 시기입니다.제철 과일은 해당 계절에 가장 맛이 좋고 영양이 풍부할 뿐만 아니라가격도 합리적이라 많은 이들이 선호합니다.10월에는 가을의 정취를 가득 담은 과일들이 다양하게 등장합니다.이번 포스팅에서는 10월에 꼭 먹어야 할 제철 과일 7가지를 소개하고,각 과일의 특징과 영양소, 효능에 대해 알아보겠습니다. 10월에 추천하는 과일 7가지와 그 효능 1. 사과 사과는 가을의 대표적인 과일로,9월부터 본격적으로 수확이 시작되어 10월에는 맛과 향이 절정에 이릅니다.풍부한 식이섬유와 비타민 C가 함유되어 있어 소화기 건강에 도움을 주며,항산화 작용을 통해 면역력 강화와 노화 방지에 효과적입니다.. 2024. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
